动作过大，击球后未能回位。
先用慢速和小动作，击球后立即回到准备姿势。
OPEN COURT SKILL STUDIO
截击：短动作与拍面控制
截击时站在非截击区外，连边线都不能踩；先判断来球高度。
PICKLEBALL · 10 分钟专注练习
1. 截击时站在非截击区外，连边线都不能踩；先判断来球高度。
图示用于理解动作方向，不是固定关节角度；橙色代表球或移动方向。实际站姿须按来球调整。
逐步动作分解
- 1
截击时站在非截击区外，连边线都不能踩；先判断来球高度。
- 2
球拍保持在身前，略转肩膀，不大幅后拉。
- 3
用稳定拍面短距离接触；低球先控制，高球才有更大进攻空间。
- 4
击球后保持平衡，不因冲力跌入非截击区；对方快球可放松手感进行挡球。
常见错误与修正
只追求速度，不注意落点和脚步。
放大目标区，先站稳再击球。
场上练习
搭档近距离慢速喂球，正手挡 8 球、反手挡 8 球。每次击球后站稳，确认双脚仍在区外。
自我检查
每组记录成功次数、能否站稳和回位；先让动作可重复，再加速。
实战应用
先在合作对打中练稳，再加入计分；目标是作出合适选择，而非每球抢攻。
