動作太大，擊完未能回位。
先用慢速同細動作，擊完即回準備姿勢。
OPEN COURT SKILL STUDIO
截擊：短動作與拍面控制
截擊時企喺非截擊區外，連條線都唔可以踩；先讀來球高度。
PICKLEBALL · 10 分鐘專注練習
1. 截擊時企喺非截擊區外，連條線都唔可以踩；先讀來球高度。
圖示用作理解動作方向，唔係固定關節角度；橙色代表球或移動方向。實際站姿要按來球調整。
逐步動作分解
- 1
截擊時企喺非截擊區外，連條線都唔可以踩；先讀來球高度。
- 2
球拍保持身前，轉動少少肩膀，唔做大幅後拉。
- 3
用穩定拍面短距離接觸；低球先控制，高球先有較大進攻空間。
- 4
擊完保持平衡，唔因衝力跌入非截擊區；對手快球可放鬆手感作擋球。
常見錯誤與修正
只追求速度，冇留意落點同腳步。
放大目標區，先企穩再擊球。
落場練習
拍檔由近距離慢速餵球，正手擋 8 球、反手擋 8 球。每次擊完停穩，再確認雙腳仍然喺區外。
自我檢查
每組記錄成功次數、能否站穩同回位；唔急住加速，先做到動作可重複。
實戰應用
先喺合作對打練穩，再加入計分；目標係作出合適選擇，而唔係每球搶攻。
