动作过大，击球后未能回位。
先用慢速和小动作，击球后立即回到准备姿势。
OPEN COURT SKILL STUDIO
Kitchen：不是禁止进入
非截击区是球网两边各七英尺的区域，截击限制包括边界线。
PICKLEBALL · 10 分钟专注练习
1. 非截击区是球网两边各七英尺的区域，截击限制包括边界线。
图示用于理解动作方向，不是固定关节角度；橙色代表球或移动方向。实际站姿须按来球调整。
逐步动作分解
- 1
非截击区是球网两边各七英尺的区域，截击限制包括边界线。
- 2
球未落地直接击球就是截击；截击时身体、衣服或球拍不能接触此区域。
- 3
可以进入区域击打已落地的球；离开后要重新建立区外站位再截击。
- 4
截击后冲力带你入区仍属犯规，即使球已经成为死球；两次落地规则仍须另行遵守。
常见错误与修正
只追求速度，不注意落点和脚步。
放大目标区，先站稳再击球。
场上练习
搭档轮流示范：区内打落地球、踩线截击、区外截击后跌入区、区外稳定截击。先解释判断和原因，再核对官方规则。
自我检查
每组记录成功次数、能否站稳和回位；先让动作可重复，再加速。
实战应用
先在合作对打中练稳，再加入计分；目标是作出合适选择，而非每球抢攻。
