引拍过大，来不及迎球。
缩短引拍，用脚步和拍面迎球。
OPEN COURT SKILL STUDIO
截击：短动作、稳拍面
在球落地前击球，用短动作和脚步控制，不是把底线挥拍搬到网前。
TENNIS · 10 分钟专注练习
1. 大陆式握拍，球拍置于身前侧边；先站在舒适练习位置，不要贴着球网。
图示用于理解动作方向，不是固定关节角度；橙色代表球或移动方向。实际站姿须按来球调整。
逐步动作分解
- 1
大陆式握拍，球拍置于身前侧边；先站在舒适练习位置，不要贴着球网。
- 2
看清正反手方向后转肩，短幅引拍，不要把拍头拉到身后。
- 3
在身前侧边迎球，稳定拍面，配合向球跨一步；不靠用力甩手腕。
- 4
击球后立即恢复身前侧边准备；低球先控制，不勉强向下扣。
常见错误与修正
拍面过于打开，球浮高。
慢喂球检查拍面，避免接触时突然抬腕。
场上练习
伙伴近距离慢喂球，正手 8 球、反手 8 球交替。目标回到伙伴身前，先追求容易接的球。
自我检查
每次击球后，在下一球到达前球拍已回身前，没有大随挥遮挡视线。
实战应用
网前可用落点和角度建立优势；第一拍不一定要直接得分。
