動作太大，擊完未能回位。
先用慢速同細動作，擊完即回準備姿勢。
OPEN COURT SKILL STUDIO
發球：穩定落點先行
站喺底線後面，發向對角發球區，落點要越過非截擊區。
PICKLEBALL · 10 分鐘專注練習
1. 站喺底線後面，發向對角發球區，落點要越過非截擊區。
圖示用作理解動作方向，唔係固定關節角度；橙色代表球或移動方向。實際站姿要按來球調整。
逐步動作分解
- 1
站喺底線後面，發向對角發球區，落點要越過非截擊區。
- 2
空中擊球發球用向上動作，接觸點唔高過腰部，拍頭最高點唔高過手腕。
- 3
落地發球先自然放落個波，唔向上拋或向下擲；以上三個空中發球動作限制唔適用於落地發球。
- 4
擊球時至少一隻腳着地喺底線後，唔踩場內或越過中線／邊線延長線；發完先準備回球。
常見錯誤與修正
只追求速度，冇留意落點同腳步。
放大目標區，先企穩再擊球。
落場練習
每邊發 10 球，喺合法發球區放一個大目標。先記錄入界次數，再記錄落入目標次數；比較兩輪結果。
自我檢查
每組記錄成功次數、能否站穩同回位；唔急住加速，先做到動作可重複。
實戰應用
先喺合作對打練穩，再加入計分；目標係作出合適選擇，而唔係每球搶攻。
