動作太大,擊完未能回位。
先用慢速同細動作,擊完即回準備姿勢。
OPEN COURT SKILL STUDIO
先等球落地,小步移到舒服距離,唔用身體硬伸去搆球。
PICKLEBALL · 10 分鐘專注練習

1. 先等球落地,小步移到舒服距離,唔用身體硬伸去搆球。
圖示用作理解動作方向,唔係固定關節角度;橙色代表球或移動方向。實際站姿要按來球調整。
先等球落地,小步移到舒服距離,唔用身體硬伸去搆球。
球拍放低至來球附近,握拍放鬆,拍面輕微打開。
用短而平順嘅提送動作,俾球有足夠弧線越網,落喺對面非截擊區。
收拍保持細,立即回復準備;對方打高球時先考慮進攻。
先用慢速同細動作,擊完即回準備姿勢。
放大目標區,先企穩再擊球。
兩人由非截擊區線外開始,合作打 10 球落地 Dink。先直線,再斜線;每輪記錄最長連續回合。
每組記錄成功次數、能否站穩同回位;唔急住加速,先做到動作可重複。
先喺合作對打練穩,再加入計分;目標係作出合適選擇,而唔係每球搶攻。