引拍太大，來唔切迎球。
將引拍縮短，用步法同拍面迎球。
OPEN COURT SKILL STUDIO
截擊：短動作、穩拍面
喺球未落地前擊球，用短動作同腳步控制，唔係將底線揮拍搬去網前。
TENNIS · 10 分鐘專注練習
1. 大陸式握拍，球拍放身前側邊；先企喺舒服練習位置，唔好貼住球網。
圖示用作理解動作方向，唔係固定關節角度；橙色代表球或移動方向。實際站姿要按來球調整。
逐步動作分解
- 1
大陸式握拍，球拍放身前側邊；先企喺舒服練習位置，唔好貼住球網。
- 2
認清正反手方向後轉肩，小幅引拍，拍頭唔好跌到身後。
- 3
喺身前側邊迎球，拍面穩定，配合一步向球；唔靠大力甩手腕。
- 4
擊完即回身前側邊準備；低球以控球為先，唔勉強向下扣。
常見錯誤與修正
拍面太開，球浮得高。
慢餵球檢查拍面，避免擊球時忽然抬腕。
落場練習
伙伴近距離慢餵球，正手 8 球、反手 8 球交替。目標回到伙伴身前，先追求易接嘅球。
自我檢查
每次擊球後，下一球到之前球拍已回身前，冇大收拍遮住視線。
實戰應用
網前可以用落點同角度建立優勢；第一球未必需要一拍打死。
