未睇球已估方向。
保持可向兩邊移動，讀到球先出第一步。
OPEN COURT SKILL STUDIO
接發球：讀球與短引拍
先將發球接返場內。用分腿墊步同較短引拍，減少急住打致勝球嘅失誤。
TENNIS · 12 分鐘專注練習
1. 站位按對手球速同你反應調整，預留前後移動空間。
圖示用作理解動作方向，唔係固定關節角度；橙色代表球或移動方向。實際站姿要按來球調整。
逐步動作分解
- 1
站位按對手球速同你反應調整，預留前後移動空間。
- 2
對手擊球附近做分腿墊步，望清落點方向再啟動。
- 3
時間少就縮短引拍，用穩定拍面迎球；有空間先做較完整揮拍。
- 4
瞄大區域回球，擊完回復平衡，準備對手下一拍。
常見錯誤與修正
接快球仍用大引拍。
練短擋回球，先找到穩定擊球點。
落場練習
伙伴用慢發球，左右各 10 球。第一組只求入場，第二組加入指定大目標區，第三組接完回中。
自我檢查
比較縮短引拍前後嘅接回率，唔只睇有冇打到好快。
實戰應用
接發球係開始一個回合；回球質素同下一步站位，要一齊練。
