OPEN COURT GUIDES
香港網球發球機練習：第一次租球道點準備？
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發球機球道適合重複練一個動作，但唔等於完整網球場。第一次預訂先問清楚包咩裝備、可容納幾多人同操作安排，再設定一個簡單目標。以下練習時間係 OPEN COURT 建議，唔係場館課程或保證成效。
落訂前問清楚五件事
報價係每條球道、每人定每節？每節幾多分鐘？包唔包球、球拍同發球機？最多幾多人？第一次有冇職員示範操作？呢五個答案比單睇價格更有用。
如果打算帶朋友，先確認可否輪流打，以及陪同人士要唔要收費。唔好預設球道可以兩個人互相對打，亦唔好將教練課堂價錢當租球道價。
先揀一個可記錄嘅目標
例如練正手時，先要求自己保持準備姿勢，擊球後回到同一個起點，再記錄一組球有幾多球落入指定範圍。未必需要一開始加球速、旋轉同左右移動。
喺技巧頁先睇動作分解，再揀一項去試。機器可以重複送球，但唔會判斷你嘅動作；想知道問題喺邊，可以另約教練提供回饋。
30 分鐘點分配？
呢個係建議安排：0–5 分鐘向職員了解操作並作簡單熱身；5–12 分鐘低速固定落點；12–19 分鐘繼續同一項動作；19–25 分鐘試另一個目標區；25–30 分鐘按場方安排收球同記錄。
呢 30 分鐘包括休息同收球，唔係不停擊球。以場館操作指示為先；需要調校或收球時，先按職員教嘅方法停止出球。
收費換算要比較同一產品
每節費用乘以 60，再除以每節分鐘數，可以得到每小時等值，但唔代表場館接受該租用長度。會員價、非繁忙時段同最低消費亦要一齊睇。
下方室內網球比較頁保留官方來源同核對日期。租拍、訪客費或機器附加費如未有明確紀錄，應向場方確認，唔好當成免費。
練完留下下一次嘅起點
記錄練習動作、目標區、機器設定同成功次數。下一次先用相近條件重試，先比較到有冇改善，唔使每次都開晒唔同模式。
如果本來想練接發球、網前走位或雙打配合，先問場地同機器支援咩，再決定球道是否合適。每種練習空間都有唔同用途。
預約前清單
- 核對計費單位、時長、人數及所包裝備。
- 第一次請職員示範，按場方指示操作。
- 揀一項動作同一個目標，預留休息及收球時間。
- 記錄設定同表現，方便下次比較。
